问题描述:我的阿姨最近脸色不对,我陪她去肝病科,做抽血检查的时候,结果显示转氨酶偏高,转氨酶偏高怎么快速降下来呢?

　　转氨酶偏高时,可以通过规律作息、适当运动、合理饮食、避免饮酒、药物治疗等方面来帮助快速降下来.具体分析如下:

　　1、规律作息:保证充足的睡眠时间,避免熬夜.睡眠不足可能加重肝脏负担,导致转氨酶轻度升高.通过调整作息,有助于肝脏的修复和功能的恢复.

　　2、适当运动:适当运动可以改善身体内部的新陈代谢,可以帮助肝脏排出毒素,有助于肝脏健康.在运动时应该量力而行,避免过于劳累.常见的运动项目有慢跑、游泳、跳绳、爬山、打羽毛球、打太极等.

　　3、合理饮食:患者应该合理调整自身的饮食结构,因为合理摄取营养可以维持肝细胞正常的代谢功能,可以有效减轻肝脏负担,起到降低转氨酶的作用.患者平时应该避免食用高脂肪、高热量的食物,可以食用富含维生素、膳食纤维的蔬菜、水果.

　　4、避免饮酒:酒精是肝脏的毒药,长期或大量饮酒会导致肝脏受损,进而引起转氨酶升高,避免饮酒是降低转氨酶的重要措施之一.

　　5、药物治疗:在医生的指导下,可以服用保肝护肝药物,如谷胱甘肽片、水飞蓟宾胶囊、甘草酸二胺胶囊等,这些药物可以稳定肝细胞膜,保护肝细胞,促进受损肝细胞的修复,从而快速降低转氨酶.

　　转氨酶偏高是肝功能受损的一种表现,需要及时采取措施进行干预和治疗.以上六点方法可以帮助快速降低转氨酶,但具体效果因人而异.如果转氨酶持续偏高或伴有其他不适症状,建议及时就医,在医生的指导下进行规范治疗.